건강 | LYN구월매거진

직장인을 위한 5분 스트레칭 가이드

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 28일 0

바쁜 직장 생활 속에서도 몸과 마음을 건강하게 유지하기 위해 몇 분의 스트레칭을 할 수 있다면 큰 도움이 됩니다. 아래에는 사무실에서 간편하게 할 수 있는...

“상급종합병원, 중증환자에 집중”…전문의 중심병원 지원 구체화

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 23일 0

복지부 차관 “병원 역할 분담 및 협력강화 …의료 이용 공급체계 정상화” 전공의 주당근로시간 80시간 → 60시간…“수련체계 근본적으로 개선” 박민수 보건복지부 차관은 20일 “상급종합병원이 전공의에 대한 근로...

a group of people sitting around a table with food

식사와 운동: 건강한 변화의 시작점

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 21일 0

현대 사회에서 건강을 유지하고 개선하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 이를 달성하기 위해서는 건강한 식사와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 신체적, 정신적...

man in black crew neck t-shirt wearing white cap and black framed eyeglasses

허리 통증 완화 운동법: 필라테스로 건강한 허리 만들기

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 20일 0

현대인의 생활 방식은 장시간 앉아 있는 시간과 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 유발하기 쉽습니다. 이러한 허리 통증은 일상 생활의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로 심각한 건강...

대체인력 급한 병원에 군의관 등 추가 배치…비상진료체계 강화

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 9일 0

군의관 20명 및 공중보건의사 126명 등 파견기간 연장·신규인력 교체 응급의료센터 내원환자 중 경증 환자 5.7% ↑…“지역 내 병의원 이용을” 정부는 비상진료체계 유지를 위해 군의관과 공중보건의사 등 필요한...

보훈가족 무료 건강검진…이달 1일부터 신청 접수

건강 정상문 기자 - 2024년 5월 3일 0

6월부터 2개월간 검진…기초항목부터 간·당뇨·신장기능 검사 등 최대 67개 국가유공자를 비롯한 보훈가족의 건강한 생활을 지원하기 위한 무료 건강검진이 실시된다. 국가보훈부는 한국건강관리협회와 협력해 호국보훈의 달인 6월부터 2개월 동안...

man in black t-shirt and white shorts walking on brown wooden floor

운동과 영양의 시너지 효과: 건강한 삶을 위한 필수 요소

건강 정상문 기자 - 2024년 4월 29일 0

건강한 삶을 위해서는 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 필수적입니다. 이 둘은 서로 상호작용하여 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 운동과 영양의...

운동으로 뱃살을 태워보세요

건강 정상문 기자 - 2024년 4월 22일 0

뱃살은 많은 이들에게 골칫거리입니다. 건강 문제를 일으키는 것은 물론, 자신의 외모에 대한 불안을 초래하기도 합니다. 그러나 걱정할 필요는 없습니다. 운동을 통해 뱃살을 태워낼 수...

다이어트와 운동의 긍정적인 영향: 몸을 건강하게 변화시키는 비결

건강 정상문 기자 - 2024년 4월 17일 0

다이어트와 운동은 몸을 건강하게 변화시키는 데에 있어서 강력한 힘이 될 수 있습니다. 올바른 다이어트와 꾸준한 운동은 몸의 형태를 개선하고 건강을 증진시키는 데에 도움이 됩니다....

말라리아 감염에 주의하세요!

건강 정상문 기자 - 2024년 4월 12일 0

말라리아는 매개모기에 물려 감염되는 질환으로, 환자는 연중 발생하나 주로 4월부터 11월 사이에 발생한다. 국내 주요 말라리아 발생 지역은 휴전선과 인접한 서울, 인천, 경기, 강원 북부이며,...

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건강

만성피로, 생활 속 작은 변화로 활력을 되찾다

근육 강화, 생활 속 작은 변화가 만든 건강 혁명