금요일, 3월 20, 2026
blue and white plastic bottle

환절기 피부 건강을 지키는 방법

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기온과 습도의 변화로 인해 피부가 민감해지기 쉬운 환절기에는 피부 건강 관리가 중요합니다. 피부를 보호하기 위해 적절한 보습이 필수적입니다. 기온이 낮아지면 피부의 수분이 쉽게 증발하므로, 보습제를...
clear glass pitcher filled with sliced lemons on black and white table runner

여름철 체력 유지와 정신 건강 관리법

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여름철에는 기온 상승과 습도로 인해 체력 유지와 정신 건강 관리가 더욱 중요해진다. 무더위와 장시간의 햇볕 노출은 신체에 부담을 주며, 이로 인해 피로와 스트레스가 가중될...

6070 추억의 거리 골목식탁으로 오세요!

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안성시내 6070 추억의 거리 골목 상인들이 시민들을 위한 새로운 행사를 준비해 관심을 끌고 있다. 안성시는 오는 27일(금) 6070 추억의 거리(장기로 74번길 일원)에서 골목식탁 행사를 개최한다고 밝혔다. 6070 추억의 거리는 옛 쇠전거리라고 불리던 곳으로 안성천과 원도심을 잇는 골목으로 과거에는 인기를 끌던 곳이었으나, 시간이 지나며 점차 활기를 잃어가던 곳이다. 그러던 6070 추억의 거리가 안성시 도시재생지원센터, 도농교류지원센터 등과 손잡고 새로운 기운을 끌어 올리고 있는 것이다. 특히 이 행사는 추억의 거리 내 입점 상인들이 직접 참여하고, 원도심 활성화를 위해 기획된 행사이다. 행사 주요 내용으로는 ▲추억의 거리 상인이 직접 참여하는 ▲지역 상단과 연계한  ▲도시재생 주민 역량 강화 교육(라탄공예 등) 작품전시 및 체험부스 ▲청년 예술가가 참여하는, 추억의 사진 전시로 구성되어 있다. 방문객들은 다양한 먹거리와 체험 프로그램, 공연 등을 즐길 수 있으며, 특히 7080세대들에게는 향수를 불러일으키고, 젊은 세대들에게는 레트로 감성을 느낄 수 있는 특별한 기회가 될 것으로 기대되고 있다. 또한 상인들은 행사에 직접 참여함으로써 수익 창출과 함께 고객과의 소통 및 유대감을 강화할 수 있을 것으로 기대된다. 행사를 준비 중인 올드타운 활성화 협의회는 “이번 행사를 계기로 원도심 활성화와 함께 지역 경제 활성화, 추억의 거리 상점들의 발전에도 큰 기여를 할 것으로 예상되며, 앞으로도 지속적인 노력을 통해 더욱 더 발전하는 모습을 보여드리겠다”며, 시민들을 초대했다. 한편, 추억의 거리 골목식탁은 10. 3.(목)~10. 6.(일) 바우덕이 축제기간에도 개최될 예정이며, 내년에는 보다 더 다양한 프로그램과 이벤트로 시민들을 찾아갈 계획이다. 출처 : 안성시청 도시경제국 도시정책과
a group of elderly people playing a game of cards

치매 예방: 기억력을 증진시키는 생활 습관

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치매 예방과 기억력 증진을 위한 생활 습관은 건강한 뇌를 유지하는 데 필수적입니다. 우리의 뇌는 지속적으로 변화하고, 그 변화는 우리가 하는 행동과 선택에 의해 영향을...
black click pen on white printer paper

건강한 체중 유지를 위한 전략

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건강한 체중 유지는 전반적인 건강과 웰빙을 위해 중요합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 긍정적인 생활 습관이 필요합니다. 아래에는 건강한 체중 유지를 위한...
a bowl of soup with a spoon

몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식의 조화

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몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식을 통한 건강 유지에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 일상생활에서 몸의 균형을 찾고 안정감을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강에 중요한...
white round medication pill on yellow surface

청소년 비만: 원인과 예방을 위한 실천 방법

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청소년 비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 이는 단순히 외형적인 문제에 그치지 않고, 청소년의 신체적 건강과 정신적 웰빙에 깊은 영향을 미치는...

영유아 등 백일해 예방 위한 철저한 주의 당부

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남양주시(시장 주광덕)는 최근 환절기 백일해 환자 수가 다시 증가함에 따라 시민들에게 각별한 주의와 예방수칙 실천을 당부했다. 백일해는 발작성 기침을 주요 증상으로 하는 급성 호흡기 질환으로,...
fried food on blue and white ceramic bowl

비건 다이어트: 영양과 건강의 조화

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비건 다이어트: 영양과 건강의 조화 비건 다이어트는 육류와 동물성 제품을 포함하지 않는 식사 방식으로, 환경 보호와 동물 권리, 건강 증진 등의 이유로 많은 사람들이 선택하고...

말라리아 감염에 주의하세요!

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말라리아는 매개모기에 물려 감염되는 질환으로, 환자는 연중 발생하나 주로 4월부터 11월 사이에 발생한다. 국내 주요 말라리아 발생 지역은 휴전선과 인접한 서울, 인천, 경기, 강원 북부이며,...

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현대인의 만성피로, 나만 그런가? 생활 속 작은 변화가 해답

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“요즘 들어 자는 것 같지 않고, 아침이 힘드네요.” 직장인 김민수(가명) 씨의 이야기다. 이처럼 몸이 무겁고 쉽게 피로해지는 ‘만성피로’는 많은 한국인에게 낯설지 않다. 각종 건강...

“뇌건강, 생활 속 작은 변화에서 시작된다”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘뇌건강’이 자리 잡고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 시대, 뇌를 깨우고 튼튼하게 지키는 방법에 관심이 쏠리고 있다. 병원이나 전문...

“몸과 마음을 돌보는 새로운 선택, 대체요법 실생활 속으로”

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최근 건강 트렌드로 대체요법이 주목받고 있다. 명상, 아로마테라피, 요가처럼 비교적 쉽게 실천할 수 있는 생활 속 자연 치유법이 바쁜 현대인들의 스트레스 해소 방안으로 자리...
woman walking near plants and tall trees during daytime

“작은 변화로 시작하는 여성 건강관리, 일상 속 실천법은?”

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현대 여성들이 건강을 관리하는 방법에 새로운 바람이 불고 있다. 최근에는 과도한 운동이나 엄격한 식단보다는 자신의 일상에 자연스럽게 녹아들 수 있는 꾸준한 실천이 중요한 건강...
clear glass mug on tray

우리 일상 속 대체요법, 실생활에서 실천하는 건강 습관

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최근 한국 사회에서 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지며, 대체요법이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 복잡한 현대 사회에서 바쁜 일상과 스트레스, 환경 변화가 만성...
a woman sitting on top of a rock next to a river

‘하루 10분 명상’ 열풍…직장인 스트레스 관리에 소확행 찾는다

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최근 ‘하루 10분 명상’이 직장인들 사이에서 조용한 인기다. 바쁜 일상을 살아가는 이들이 작은 행복, 일명 ‘소확행’을 추구하며 마음 건강 챙기기에 나선 것이다. 명상 전문가들은 번잡한...