생활

아침식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 끼니로, 특히 다이어트 성공에 있어 그 역할이 크다. 많은 연구에서 아침을 거르지 않는 것이 체중 조절에 도움이 된다고 밝혀졌다....

삶의 질을 높이는 것은 단순히 물질적 풍요나 외적인 성공에 의존하지 않습니다. 이는 일상에서의 작은 실천과 내적 성장이 조화를 이루며, 건강한 몸과 마음, 그리고 균형...

겨울철은 활동량이 줄고 실내에 머무는 시간이 많아지는 계절입니다. 이런 시기에 적합한 운동으로 필라테스는 신체를 건강하게 유지하고 마음을 안정시키는 데 효과적입니다. 이 글에서는 겨울철 필라테스를...

운동은 신체 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 체계는 우리 몸을 감염과 질병으로부터 보호하는 방어 시스템으로, 꾸준한 운동은 이 체계를 강화하여...

비건 다이어트: 영양과 건강의 조화 비건 다이어트는 육류와 동물성 제품을 포함하지 않는 식사 방식으로, 환경 보호와 동물 권리, 건강 증진 등의 이유로 많은 사람들이 선택하고...

현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나, 체형이...

안성시내 6070 추억의 거리 골목 상인들이 시민들을 위한 새로운 행사를 준비해 관심을 끌고 있다. 안성시는 오는 27일(금) 6070 추억의 거리(장기로 74번길 일원)에서 골목식탁 행사를 개최한다고 밝혔다. 6070 추억의 거리는 옛 쇠전거리라고 불리던 곳으로 안성천과 원도심을 잇는 골목으로 과거에는 인기를 끌던 곳이었으나, 시간이 지나며 점차 활기를 잃어가던 곳이다. 그러던 6070 추억의 거리가 안성시 도시재생지원센터, 도농교류지원센터 등과 손잡고 새로운 기운을 끌어 올리고 있는 것이다. 특히 이 행사는 추억의 거리 내 입점 상인들이 직접 참여하고, 원도심 활성화를 위해 기획된 행사이다. 행사 주요 내용으로는 ▲추억의 거리 상인이 직접 참여하는 ▲지역 상단과 연계한  ▲도시재생 주민 역량 강화 교육(라탄공예 등) 작품전시 및 체험부스 ▲청년 예술가가 참여하는, 추억의 사진 전시로 구성되어 있다. 방문객들은 다양한 먹거리와 체험 프로그램, 공연 등을 즐길 수 있으며, 특히 7080세대들에게는 향수를 불러일으키고, 젊은 세대들에게는 레트로 감성을 느낄 수 있는 특별한 기회가 될 것으로 기대되고 있다. 또한 상인들은 행사에 직접 참여함으로써 수익 창출과 함께 고객과의 소통 및 유대감을 강화할 수 있을 것으로 기대된다. 행사를 준비 중인 올드타운 활성화 협의회는 “이번 행사를 계기로 원도심 활성화와 함께 지역 경제 활성화, 추억의 거리 상점들의 발전에도 큰 기여를 할 것으로 예상되며, 앞으로도 지속적인 노력을 통해 더욱 더 발전하는 모습을 보여드리겠다”며, 시민들을 초대했다. 한편, 추억의 거리 골목식탁은 10. 3.(목)~10. 6.(일) 바우덕이 축제기간에도 개최될 예정이며, 내년에는 보다 더 다양한 프로그램과 이벤트로 시민들을 찾아갈 계획이다. 출처 : 안성시청 도시경제국 도시정책과

암묵적인 생활 습관에는 익숙하지 않은 규칙보다 특별한, 알려지지 않은 요소들이 추가할 수 있습니다. 이러한 "암묵적인" 형태의 생활 습관은 개인의 부식 건강 상태와 직결될 수...

필라테스와 명상은 각각 신체와 정신 건강에 도움을 주는 강력한 도구로 자리 잡고 있다. 이 두 가지를 결합하면 몸과 마음을 동시에 건강하게 유지하는 데 큰...

이천 새일센터 간담회 개최…종사자·창업여성 격려 및 의견 청취 여성가족부는 경력단절여성의 창업 지원을 위해 119개 새일센터에서 초기 상담을 지원하고, 40개소에는 창업전담인력을 배치해 심층지원하고 있다. 아울러 창업전담인력은 창업을...