토요일, 6월 6, 2026

능곡도서관, ‘해설이 있는 낭만 클래식’ 26일 개최

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시흥시 능곡도서관은 9월 26일 오후 7시에 가족과 함께 즐길 수 있는 ‘해설이 있는 낭만 클래식’을 개최한다. 이번 공연은 가을의 낭만을 시민들에게 선사하고자 마련됐다. 첼로, 바이올린,...
a pile of peppers sitting next to each other

여름철 비타민 보충제 추천

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여름철에는 높은 기온과 강한 햇볕으로 인해 우리의 몸이 더 많은 영양소를 필요로 합니다. 이 시기에 특히 중요한 비타민 보충제를 소개합니다. 첫째, 비타민 C는 면역력을 강화하고...
a woman laying on a bench in a gym

겨울철 필라테스, 초보자를 위한 가이드

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겨울철은 활동량이 줄고 실내에 머무는 시간이 많아지는 계절입니다. 이런 시기에 적합한 운동으로 필라테스는 신체를 건강하게 유지하고 마음을 안정시키는 데 효과적입니다. 이 글에서는 겨울철 필라테스를...
a person holding up a pink bar of candy

운동 후 단백질 보충의 중요성과 적절한 식단

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운동 후 단백질 보충은 근육 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다. 운동 중에는 근육이 미세하게 손상되고, 이를 복구하는 과정에서 단백질이 필수적입니다. 따라서 운동 후 적절한...
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기본사회 구현을 위한 ‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’ 수립

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경제활성화와 경제안정화를 동시추진해 대한민국 최고의 특별한 특례시를 만들어갈 것 화성특례시(시장 정명근)가 6일 화성형 기본사회 구현을 위한 ‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’을 수립했다. ‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’은 경기 침체 및 불안정한 정치 상황에 따른 소비심리 경색으로 민생경제 어려움이 가중됨에 따라 2025년 화성 특레시 출범에 맞춰 민생경제 활성화를 신속하게 추진하고자 하는 정 시장의 의지를 표현한 것이다. 계획에는 상생과 혁신으로 이끄는 경제 특례시 구현을 위해 5개 분야 총 738억원 규모의 소득양극화 극복사업을 확대 편성해 △소상공인 지원확대 △중소기업 제조혁신 △희망일자리 창출 △기업 안전망 구축 △20조 투자유치 조기달성 등이 담겨있다. 특히 경제적 약자 중심의 맞춤형 지원으로 소상공인⸱자영업자 대상으로 희망화성지역화폐를 전국 최대인 5,000억 원 규모로 발행해 위축된 소비심리 회복에 기여하고 그 밖에도 경영안정화를 위한 △특례보증 △이자차액 보전 사업 △경영환경 개선 사업을 통해 소상공인의 사업경쟁력을 강화할 계획이다. 또한 △전통시장, 상점가 활성화를 위한 시장매니저 지원 △전통시장 행사 지원 △화재 예방 및 고객지원센터 조성 등을 지원하게 되며, 중소기업을 대상으로 △운전자금 △특례보증 등 저금리...

대화형 AI로 위기의심 가구 상담

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-동대문구, 보건복지부가 구축한 ‘자동전화시스템’ 활용해 초기상담 -건강 ‧ 경제 ‧ 가족관계 등 질문… 상담내용 공무원에게 자동전달 -대표번호 1600-2129, 발신자 ‘읍면동 AI 복지상담’으로 표시 서울 동대문구(구청장 이필형)는 대화형...

집에서 의료·돌봄 받는다…이달부터 재가 의료급여 전국 확대

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지원 대상에 입·퇴원 반복 환자도 포함, 지원 한도 월 72만 원으로 인상 보건복지부는 지난 2019년부터 시범사업으로 운영해 온 재가 의료급여 사업을 이달부터 본사업으로 전환해 전국...

외국인 농업근로자 역대 최대규모…기숙사 20곳 짓는다

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농식품부, 올해 말까지 고창군 등 총 10곳 기숙사 준공 농번기 인력지원 특별대책반 구성해 인력수급 모니터링 농림축산식품부는 2026년까지 외국인 근로자 기숙사 20곳을 건립하고 외국인 근로자 1211명을 일손돕기...
child riding with bike and another child walking on concrete pavement near trees

다이어트에 적합한 가을철 야외 운동 베스트 5

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가을은 선선한 날씨와 아름다운 자연 덕분에 야외 운동을 즐기기에 매우 적합한 계절입니다. 무더운 여름이 지나고 시원한 바람이 부는 이 시기는 몸을 움직이기에 최적의 환경을...

원주시역사박물관, 2024년 생생 국가유산 활용사업 시작

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- 상상의 문화공간으로 거듭나는 절터 ‘법천사지와 거돈사지’ □ 원주시역사박물관은 오는 9월부터 11월까지 부론면 법천사지와 거돈사지에서 ‘2024년 생생 국가유산 활용사업’을 진행한다. □ 문화재청 공모사업인 ‘생생 국가유산 사업’은...

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인공지능 시대, 뇌건강 챙기기—스마트 디지털 습관과 식단이 해답된다

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디지털 기기가 일상에 깊이 스며든 인공지능(AI) 시대, 뇌건강을 지키는 방법에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있다. 빅데이터와 AI가 뇌과학 연구를 빠르게 진전시키면서, 단순한 두뇌운동을...
clear glass mug on tray

일상 속 대체요법, 건강 트렌드로 자리잡다

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 대체요법이 실생활에서 주목받고 있다. 대체요법은 기존의 의료 치료를 완전히 대체하는 것이 아니라, 일상에서 몸과 마음의 균형을 돕는 생활...
white smoke on brown wooden table

일상 속으로 스며든 대체요법… 건강한 생활의 작은 변화

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최근 건강을 생각하는 이들 사이에서 대체요법이 꾸준한 관심을 받고 있다. 전통적인 약이나 치료보다 부작용 걱정이 적고, 일상 속에서 실천하기 쉽다는 점이 인기의 비결이다. 대체요법이란...
woman in pink bikini top

근육 키우기, 생활 속 작은 변화가 만든다

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최근 건강에 대한 관심이 커지면서 근육 관리가 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있다. 체형 개선뿐 아니라, 일상 에너지 증진과 만성 피로 예방에도 중요한 역할을...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

마음 챙김, ‘마음 건강’의 새로운 열쇠… 일상 속 행복 찾기

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최근 많은 한국인들이 직장, 가정, 학업 등 다양한 이유로 스트레스를 호소하고 있다. 이에 따라 일상 속 정신건강을 지키기 위한 '마음 챙김(마인드풀니스)' 등 생활 속...
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근육이 건강의 키워드로, 근력 운동 열풍이 바꾼 라이프스타일

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최근 몇 년 사이 '근육'이 건강 트렌드의 중심에 부상하고 있다. 예전에는 다이어트와 유산소 운동이 건강 관리의 대표로 꼽혔다면, 최근에는 근력 강화 운동과 근육을 키우는...