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목요일, 7월 23, 2026

white round analog wall clock

건강

“집밥 열풍 속 ‘간헐적 단식’ 도전, 실생활에서 건강하게 실천하려면?”

정상문 기자 - 2026년 7월 22일

sliced food in round white ceramic bowl close-up photography

건강

심플한 식탁, 건강한 삶… ‘미니멀 식사법’ 인기

man walking upstairs

건강

MZ세대부터 시니어까지… ‘슬기로운 걷기 습관’이 만드는 건강한 일상

woman eating sandwich

건강

‘나를 돌보는 작은 습관’… 웰니스 문화가 우리 삶에 스며든다

white and blue labeled disposable bottled water

건강

여성 건강, ‘작은 변화’가 만드는 큰 차이…일상 속 실천법 주목

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건강 정상문 기자 - 2026년 7월 15일 0

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“운동 초보도 쉽게, ‘슬기로운 근육 생활’이 뜬다”

건강 정상문 기자 - 2026년 7월 9일 0

작지만 확실한 변화, 한국에 스며든 ‘웰니스’ 문화…일상 속 실천법 제안

건강 정상문 기자 - 2026년 7월 7일 0

집에서도 충분한 건강 관리, ‘마이크로 워크아웃’ 열풍 확산

건강 정상문 기자 - 2026년 7월 6일 0

계속되는 피로감, ‘만성피로’ 극복 위한 생활 속 작은 변화가 열쇠

건강 정상문 기자 - 2026년 7월 2일 0

내 삶에 스며드는 대체요법, 일상 속에서 건강 챙기기

건강 정상문 기자 - 2026년 7월 1일 0

‘마음챙김’ 라이프 스타일, 스트레스 관리와 건강 증진에 도움

건강 정상문 기자 - 2026년 6월 29일 0

바쁜 일상 속 ‘웰니스 문화’, 작은 변화로 몸과 마음을 챙긴다

건강 정상문 기자 - 2026년 6월 25일 0